Сегодня начинается страстная неделя у православных христиан. В первый день Страстной седмицы на Руси было принято начинать большую уборку в доме.
Но я хочу сегодня поговорить с Вами об уборке души. Об очищении ее от ненужного, мусорного, устаревшего, отжившего.
Готовы разобрать «душевные завалы» и привести в гармонию свои чувства, эмоциональное состояние, чтобы чаще можно было жить в «здесь и теперь», т.е. проделать ту работу, которые «приличные хозяйки» обычно предпринимают со своим жилищем?
?так, если Вы не «законченный» мазохист, то позвольте себе оставить в прошлом страдания своей души и надежды на то, что они «сами рассосутся».
Для этого напишите, пожалуйста, список – от чего Вы хотите освободить свою душу.
Например:
— тоска
— созависимость
— детские травмы
— вредные привычки
— гнев и разрежение
— отсутствие сексуальной удовлетворенности
— страх
— и т.д.и т.п.
У каждой из Вас будут свои «завалы». Когда список будет составлен, сядьте, расслабьтесь и закройте глаза. Представьте, что Вы действительно смогли вычистить “авгиевы конюшни” своей души.
Что осталось у Вас в душе после этого? Чем Вы будете жить, и заполнять теперь эту пустоту? Как известно, «свято место пусто не бывает». Сможете ли Вы, очистив свое святилище – Вашу душу – заполнить ее по Вашему желанию? Это уже следующий этап внутреннего обновления. Но подумать об этом важно уже сейчас. Учтите, что только ВЫ сами можете наполнять свою душу. Абсолютно не важно, сколько восхищения, любви, одобрения, заботы, внимания получаете Вы от других людей.
Если сказать коротко, то становитесь целостной и наполненной через свою любовь, свою сексуальность, свою работу.
Знаете, что в «полный стакан воды налить невозможно», поэтому – продолжаем «генералить». Как узнать – насколько Вы готовы расстаться с составленным Вами списком? А вот насколько Вы сможете с этим всем нажитым «добром» расстаться – настолько и готовы! Как именно расстаться (вторая часть практики) в следующей статье!
А это упражнение для тех, кого «достала» собственная тоска, депрессия, хандра и Вы реально готовы с ней расстаться
? не забывайте впредь о чистоте своей души!
А я в течение этой недели еще неоднократно напомню Вам об этом, чтобы Вам легче было сформировать у себя новую привычку: очищать свою душу, так же, как Вы очищаете свое тело.