Ко мне однажды обратилась женщина (назовем ее Елена):
Она состояла в отношениях со своим партнером около 5 лет. Они не были женаты, но жили вместе. Приходя на прием, Елена рассказывала, как мужчина игнорирует ее, эмоционально холоден по отношению к ней, ему не интересно с ней ничего, кроме секса. Но в сексе Елену партнер не устраивал, т.к. был очень агрессивен, а ей предлагалась роль жертвы. На мой вопрос “Что Вас заставляет жить с ним?”, она отвечала, как обычно отвечают созависимые женщины “А как я буду без него?” Низкая самооценка Елены не позволяла сделать выбор в свою пользу, освободиться от страхов и зажить счастливо.
Для проработки страхов Лены нам понадобился не один сеанс, но она избавилась от своей проблемы с помощью индивидуальной программы “Выход из созависимости”
Я предлагаю и Вам испытать на себе действие этой программы.
Первое — Вы должны проверить, являются ли Ваши отношения целостными или наоборот разрушают Вас.
Я приготовила для Вас тест. Он очень простой. Вам необходимо честно ответить на вопросы — “да” или “нет”.
1 Вы можете быстро перескакивать из одной роли в другую (по отношению к партнеру):
-
делаете за него то, что он мог бы сделать сам (помыть посуду, постирать носки) и злитесь на себя и на него за это — роль спасателя.
-
когда Вас это “достает”, начинаете “качать права”, перевоспитывать его, ругаться — роль преследователя.
-
к вечеру жалуетесь своей маме, подруге или, даже детям — какая Вы несчастная, что Ваш мужчина Вас не жалеет и не помогает — роль жертвы.
2 В Ваших претензиях по отношению к партнеру могут быть такие фразы:
-
“?з-за тебя у меня…”
-
“Ты всегда поступаешь так специально (“мне назло”)…”
-
“Оставляй свои эмоции за порогом, а то я от них…”
3 Вас часто посещают мысли, что, если что-то случится, то Вы не сможете жить без него
4 Ваши чувства по отношению к партнеру “мечутся” из крайности в крайность: любовь и ненависть находятся очень близко друг к другу, несмотря на то, что это два противоположных полюса.
5 Вы отказываете себе во многом ради вашей любви, но Ваш партнер этого не ценит.
6 Вы редко бываете расслабленной, т.к. Вы, как будто, живете две жизни: и свою жизнь, и его, т.е. все в его должны проконтролировать, иначе, он может что-то в ней “напортачить”.
Если Вы хотя бы на 2 вопроса ответили “ДА”, то мне, к сожалению, не с чем Вас поздравить — Ваши отношения далеки от гармоничных.
Однако, я всегда говорю, любую ситуацию возможно исправить или развернуть в свою сторону, в том числе, и гармонизировать отношения.
? настает второй этап тестирования моей новой программы “Выход из созависимости” — вебинар 5 октября в 19:00 МСК
«Умение любить: «я не могу без тебя».
На вебинаре мы будем работать с убеждениями и страхами, а также разберем:
-
что делать, если Вам кажется, что человек мало любит Вас, но он говорит, что любит
-
что делать, если в Ваших отношениях преобладают страх, злость и чувство вины, вместо радости
-
как не тащить на себя проблемы Вашего партнера, а позволить ему самому их решать
-
как почувствовать себя хозяйкой своей жизни, несмотря на то, что у Вас есть отношения.
Не пропустите тест-драйв коучинговой программы!
Напишите, пожалуйста, Ваши ответы по тесту в комментариях ниже. Какой вопрос «зацепил» Вас больше всего? На сколько вопросов Вы ответили «ДА»? Что Вы чувствуете, когда обнаружилось, что у Вас «это»?))