Скажи депрессии "НЕТ"!

Осенняя пора, как известно, это не только "очей очарование", но, часто, и сниженный фон настроения у многих, изменение отношения к себе (потеря уверенности)

Но не каждое ухудшение душевного состояния есть депрессия.

У депрессии есть определённые характеристики и лучше их чётко знать, так как, с одной стороны, депрессии может попросту не быть (даже при устойчивом "плохом" настроении), или, наоборот, ситуация может оказаться намного хуже чем вы думаете.

В любом случае, я предлагаю Вам разобраться в своих симптомах и оценить ситуацию. А также найти пути выхода из Вашего состояния, даже, если это не депрессия вовсе, а просто грусть или плаксивость...

Прослушав вебинар «Скажи депрессии «НЕТ!»

Вы узнаете:

Как выходить из депрессии с удовольствием;
О способах поддержки себя во время эмоционального спада;
Как освобождаться от негативных мыслей;
Как вернуть себе радость жизни;
Как помочь себе не «скатываться» в депрессию

Получите запись вебинара от Татьяны Питухиной

• Клинический психолог - психотерапевт, женский сексолог

• Член Российской Ассоциации психотерапевтов и психологов и Тольяттинской городской Ассоциации

• Руководитель психологической гостиной «�?скусство жить» в городе Тольятти.

• �?мею более 30 сертификатов, удостоверений и свидетельств, подтверждающих специализации по различным направлениям индивидуальной и групповой психотерапии