Выбери счастье — оно того стоит!

Вчера проводила очередное занятие онлайн-тренинга “Любить, как дышать. Легко и радостно!” И, в очередной раз убедилась, любая тема клиента все равно упирается в личный сценарий. Это ни хорошо и ни плохо, просто это так. Факт. Данность.

Поскольку вопрос заключается абсолютно в другом:

насколько Ваш сценарий Вас устраивает?

Особенно та его часть, что касается отношений.

В качестве примера я расскажу об одной своей клиентке, спортсменке и красавице Алене. И, хотя ее история, как и ее сценарий, банальный, Вы найдете массу сходств со своей жизнью.

Отношения в молодом возрасте с мужчинами складывались “как под копирку”: я их любила больше, чем они меня. Я делала для них все возможное и невозможное, а они принимали любовь, и, даже, без благодарности, как естественное. (рассказывала на консультации Алена)

Замуж вышла в 28 лет, так и не встретив того мужчину, которого ожидала. Просто было уже “пора”. Считала, что своего мужа тоже любила, просто, он не давал ей ожидаемого.

Ко мне она пришла в 40 с небольшим. Вся издерганная, тревожные состояния сменялись депрессивными, злость на мужа периодически прерывалась плачем.

Ее запрос явно был на разбор сценария.

Я не смогу сейчас в одном описании рассказать всю работу с ней. Остановлюсь на такой основной составляющей любого сценария, как драйверы.

Драйверы — поведенческие проявления сценарных посланий от родителей к ребенку. Драйвер — это не сам сценарий, он «сидит на козлах и следит» за соблюдением сценария, включаясь в определенных ситуациях и направляя человека в сторону заданного поведения. Драйвер, толкая человека на сценарное поведение, дает ему за это чувство благополучия. «Ты благополучен тогда, когда ты следуешь сценарию», а если ты не следуешь сценарию— «Ты не благополучен».

Выделяется 5 драйверов. Подробно о них я говорила на своем платном мастер-классе “Корректируем свой женский сценарий за 3 часа и пишем новый”.

Прослушайте отрывок прямо сейчас:

Когда мы выяснили с Аленой, какие драйверы следят за выполнением ее сценария, то появилась возможность менять и сам сценарный процесс.

У Алены основной драйвер был «Будь совершенным», который показывал о ее сценарном процессе “Пока не”. И это влекло за собой постоянное убеждение “Я не могу иметь то, что хочу, пока не заплачу за это очень высокую цену”.

Она подчинялась голосу внутреннего Родителя: «Ты будешь чувствовать себя благополучной, когда все будешь делать правильно». А правильным для нее было — жить с мужем, пусть даже страдая.

Но она пришла в таком состоянии, когда не могла уже ничего делать: не только правильно, — никак((.

Работа по разрушению драйверного поведения состояла в подключении ее внутреннего взрослого (да, да, опять я про зрелость и взросление!!!)) к реальной ситуации “здесь и сейчас”.

И, когда Алена почувствовала  «Я и сейчас достаточно хороша!» (без делания все правильно), мы расстались. Контрольный визит состоялся через 3 месяца. Выглядела она прекрасно, держалась уверенно, отношения с мужем качественно изменились в лучшую сторону.

Понравилось? Расскажи об этом друзьям:

Хотите получить такой же результат, как у Алены?

Прослушайте отрывок из платного мастер-класса “Корректируем свой женский сценарий за 3 часа и пишем новый” и определите свой ведущий драйвер.

Напишите в комментариях, какой он у Вас, его название. И я напишу Вам каждой (в обратной связи), какой сценарный процесс обычно сопровождается этим драйвером.

Жду Ваших комментариев!

12 комментариев: Что такое драйвер и как он портит Вам жизнь

  • Екатерина говорит:

    Здравствуйте, Татьяна!
    Мне кажется, что мой основной драйвер «Будь лучше»,
    потому что по жизни мне люди часто показывают, что я плохая. Это выражается в том, что они не хотят со мной разговаривать, за моей спиной говорят, какая я плохая. В детстве мама меня часто критиковала, позорила. Это был ее метод воспитания, чтобы я становилась лучше.
    Это вылилось в озлобленность, агрессивность, отстаивание своих границ «с кулаками». В детстве я дралась. Когда повзрослела, чувство ярости из-за несправедливости стала подавлять. т. к. его в обществе не принято проявлять. Но, естественно, оно все равно вырывалось наружу. И тогда люди меня осуждали, говорили, что я невозможная, что у меня плохой характер. Это всегда было для меня очень обидно. как выход для себя, я начала учиться контролировать негодование, проявлять его не резко, старалась изменить тон, интонации голоса. но, думаю, даже сейчас люди эту мою черту характера замечают.

  • Екатерина!
    Спасибо за Ваше сообщение!Тогда, у Вас, как и в примере с Аленой, тоже сценарный процесс «Пока не»
    А сценарное убеждение «Я не могу иметь то, что хочу, пока не заплачу за это очень высокую цену». Но в Вашем описании, как будто , есть еще и про силу Вашу, т.е. не всякий человек будет «бороться» за справедливость. У слабого нет на это сил. Поэтому, может быть, здесь еще драйвер «Будь сильной» тоже есть? И, тогда, здесь сценарный процесс «Никогда»
    («Я никогда не получаю того, чего больше всего хочу»)

  • Екатерина говорит:

    Татьяна, здравствуйте!
    Спасибо Вам большое за Ваш комментарий.
    Действительно, что-то похожее на «Я никогда не получаю того, чего больше всего хочу» (1)не часто, но бывало. «Будь сильной»(2)- тоже есть.
    Но какая связь первого со вторым?
    При «Будь сильная» ведь можно добиваться того, что больше всего хочешь. Сила же есть и понимание, чего хочешь. Может быть, (1) связано с неуважением или недостатком силы?
    очень интересно!!!
    Благодарю Вас!

  • Екатерина!
    При «будь сильной» — можно все время добиваться, добиваться, но так и не добиться(( Т.е. силу он тратит на процесс, а не на результат. И, задача здесь не бороться, а открыто признать открыто свои желания и позволить себе их реализовывать без борьбы. В завтрашнем письме подробнее об этом будет)

  • Татьяна говорит:

    Очень интересная статья. Хотела прослушать отрывок, но он не активен.
    При прочтении статьи сразу пришла аналогия с понятием «Зона комфорта».
    То есть, я так поняла для себя, что драйвер — это пограничник зоны комфорта.
    С уважением, Татьяна.

  • Татьяна! Я включила сейчас аудиоплеейр, все нормально работает. Не знаю, почему у Вас так(( Может, звук прибавить надо?))

  • Наталья говорит:

    Здравствуйте, Татьяна. У меня драйвера «будь лучше» и «старайся», и убеждение, что я все равно получу то, что хочу. Пусть не сразу, надо подождать, надо что-то для этого сделать, но это все равно у меня будет, и я жду…могу ждать сколько угодно долго, и верить, несмотря ни на что…Узнавать, искать, что нужно делать для того, чтобы получить желаемое, делать это, и ждать…Иногда ждать приходится годами…

  • Наталья говорит:

    А как жить, если не удовлетворена самая глубинная потребность???

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Свежие комментарии
Рейтинг@Mail.ru