Выбери счастье — оно того стоит!

Я недавно размещала  тест на определение Ваших  фиксированных эмоциональных установок, которые являются показателем удачливости (неудачливости). И при анализе мною причин неуспешности   клиентов, то на первое место выходит низкая самооценка, непризнание своих достоинств, нелюбовь к себе, отсутствие самоуважения.

Т.е. люди не привыкли признавать свои достижения. А  единицей признания  (внимания) Э. Берн, например, называл «поглаживание».

Фактически, вся наша жизнь проходит в поглаживаниях (или «пинках» — при  испытовании негативных эмоций от поглаживания). И поглаживания, и пинки заряжают нас энергией, составляют наш внутренний потенциал.

Перед Вами «профиль поглаживаний«.

Опираясь на него, Вы сможете составить свой собственный профиль поглаживаний. Т.е. определите,  как часто Вы: даете поглаживания; принимаете их, когда Вам их предлагают; просите о поглаживаниях; отказываете в поглаживании.

Подсчитайте количество позитивных и негативных поглаживаний в каждом разделе.

 

 

Теперь можете составить диаграмму, если захотите. Колонка вверх от центральной оси диаграммы покажет частоту позитивных поглаживаний, вниз от оси — частоту негативных поглаживаний.

Внизу Вы видите пример такой диаграммы. Насколько Ваш профиль отличается от этого? Что Вы можете сказать об этом человеке? Легко ли Вы смогли бы с ним общаться?

 

Опишите, пожалуйста,  ответы на вопросы и результаты своего профиля в комментариях ниже. Если диаграмму сложно будет представить графически, опишите словами!

Завтра 24 сентября я проведу для Вас вебинар «Чем хорош «пинок» или  Как  перестать экономить в рамках Вашего сценария».

Встречаемся в 16 .00 мск.

 

5 комментариев: Как Вы «гладите» себя? А других?

  • Iryna говорит:

    Давать+ 7, -3 Принимать+3 -7 Просить+7 -4 Отказываться+2 -2

  • Наталия говорит:

    Я часто раздаю поглаживания, и люблю получать их, считаю, что людей надо мотивировать и говорить им об их достоинствах, это сразу улучает настроение и дух обоих и выводит на новую волну, придает сил и уверенности.. А мой муж, к сожалению, наоборот очень любит пинать и критиковать всех за каждую ошибку, доводя близких до слез.. Полезны ли такие «пинки», если они не объективны и не ведут к развитию, а только удалению друг от друга и замкнутости? И еще-если это раздражает меня и других, что это отзеркаливает в нас?

  • Наталия! Спасибо за комментарий. Ваш муж тоже хочет, как лучше… Только в его картине мира, лучше — это через пинок. И, честно говоря, на одних действуют поглаживания, на др — пинки, а на некоторых — ничего не действует)) Поэтому и говорим обычно о «морковке сзади» и о морковке спереди». Нельзя сказать, что его замечания не объективны. Или, что Ваши — объективны. А то, что реакция у людей — отстраниться, замкнуться, поплакать, так Ваш муж на это им и дан, чтобы они научились реагировать по-др, а не только так, как они умеют (без развития). Не подумайте, что я его защищаю)). Просто я хочу сказать, что и Вы, и он — как умете, так и взаимодействуете. И нельзя сказать, что его способ хуже, а Ваш лучше)

  • Татьяна говорит:

    Задумалась. Все-таки больше даю поглаживаний. А сейчас поглаживаю себя за создание своего сайта. Надеюсь, сумею его сделать интересным и полезным читателям. Как ваш сайт.
    Спасибо за интересные мысли и идеи.
    С уважением, Татьяна.

  • Татьяна! Сайт это круто, правда!!!!!! За что еще можете себя погладить, кроме сайта?)) Вернее так, можете ли «погладить» себя «за низачто», просто так? Вот к чему будем стремиться, да?)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Свежие комментарии
Рейтинг@Mail.ru