Выбери счастье — оно того стоит!

Сегодняшнее мое послание тем, кто уже понял, что живет, мягко говоря, не совсем так, как хочется. Причем, Вы уже прошли этап, когда полагали, что:

  • имеете «несчастливую судьбу (карму),
  • стало виднее, это не судьба (звезды) или
  • другие люди виноваты в том положении дел, которое Вы сейчас «пожинаете».
  • уже ясно, что это Вы сами выбрали себе такую жизнь((. Пусть неосознанно, пусть невольно, но сами.

Если у Вас все это так, значит Вы проживаете сейчас непростой, но очень важный и значимый момент своего бытия, своего взросления.

Если Вы уже не ждете, что окружающие, вдруг, начнут о Вас заботиться, а мир, вдруг, станет справедливым и вернет все, что Вы ему отдавали в прошлом;

Если Вы уже хотя бы чуть-чуть берете ответственность за свою жизненную ситуацию (отношения, деньги, здоровье и т.д.) на себя, то у Вас сейчас еще больше вопросов, чем ответов.

Однако, та трансформация, в которой Вы сейчас пребываете даст Вам возможность перейти на новый жизненный этап.

Я в своей работе помогаю людям пережить этот кризис и страдание, связанные с подъемом по жизненной лестнице, с переходом на более высокую ступень личного внутреннего развития, а, значит, и всех внешних сфер жизни.

Я не знаю догм или правил, «как надо жить», «как правильно строить отношения», как жить без эмоциональной боли. Но я знаю, что, если Вы избегаете переживаний, «стараетесь» не совершать ошибок, то Вы не учитесь. Т.е. процесс Вашего взросления может растянуться на всю жизнь.

Чтобы облегчить Вам моменты «набивания шишек», я хочу предложить замечательное упражнение.

Начните отслеживать Ваш внутренний диалог с собой в течение 7   дней.

Т.е. предельно точно отвечайте себе на следующие (примерные) вопросы:

  • Сколько раз в день сегодня Вы критиковали людей?
  • Были ли у Вас обвинения в свой адрес сегодня?
  • Какие мысли чаще всего посещали Вас в течение дня? О чем они в большинстве случаев?
  • Что Вы чувствовали, думая об этом?
  • Делали ли Вы все с радостью? Можно ли сказать, что Вы прожили сегодняшний день с удовольствием? Если нет, то, что мешало – что Вы себе говорили, когда не хотели что-то делать, но делали?

Запишите ответы в комментариях на сайте и я всем дам ответы, что с этим внутренним диалогом делать дальше!

6 комментариев: Как стать взрослее? Важное упражнение

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Рейтинг@Mail.ru