Выбери счастье — оно того стоит!

Спасибо всем, кто написал комментарии на сайт и в личку. Многие просите инструкцию по написанию личных позитивных утверждений (аффирмаций).

Сначала несколько слов о том,

Как работают аффирмации

Аффирмации  в подсознании формируют новое (иное от прежнего)  отношение к  проблеме, заменяют  «негативные» мысли на помогающие мотивировать себя к действиям для достижения целей. Это происходит за счет их повторения. Как мантры, молитвы и др.

Для того, чтобы это произошло — нужно время. Для более быстрых результатов я и предлагаю их писать, а не только говорить. В этом случае задействуются дополнительные отделы мозга, которые отвечают за письмо. Таким образом, в процесс изменений вовлекается большая часть мозга, что ускоряет получение задуманного.

Результативность  аффирмаций в том, что они формируют день за днем наши мысли в нужном направлении. А, как известно, «подобное притягивает подобное».

Еще одно достоинство аффирмаций, что они могу применяться Вами самостоятельно, без обращения за помощью к психологу. Главное, составлять их правильно.

Эти правила я описала на фото ниже.

Вы можете его скачать, при желании.

Напишите, пожалуйста, свои аффирмации в комментариях, чтобы я убедилась, что Вы составили их без ошибок. Главное, в нашем деле — не навредить) Я дам на все Ваши аффирмации обратную связь.

Карта

7 комментариев: Рекомендации по составлению личных аффирмаций

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Рейтинг@Mail.ru