Выбери счастье — оно того стоит!

Или не только контролируете, но и сверхконтролируете?

Или не только свою, но  и всем, кто позволяет это делать?

Итак, сегодня я, как обещала,  поделюсь тем, что, как мне показалось, было на самой поверхности наблюдаемого мною во время отпуска.

Люди в большинстве своем отдыхать как не умели, так и не умеют(( Ну, не могут они расслабляться, отпускать все, радоваться и наслаждаться, хотя бы на отдыхе. Вы тоже так? Понятно, что невозможно свой невроз оставить дома без присмотра)). Поэтому, он всегда берется с собой и продолжает быть лелеемым и “обнянчанным”. Так этого мало. Почти все хотят, чтобы их невроз “обслуживали” и другие. А другие-то хотят другого — чтобы именно их невроз пестовали и холили)). Что называется “нашла коса на камень”.

В рамках множественных невротических проявлений выделю одну черту, которая не дает покоя ее обладателям — ни на работе, ни дома, ни на отдыхе.

Это сверхконтроль. Тотальный контроль. Всемогущий контроль.

 

контроль 1

Как хотите называйте, от этого вред, вносимый им в жизнь взрослого человека, не уменьшается. Это убежденность (конечно, бессознательная) в том, что “я могу все контролировать”. И, потому, не расслабляюсь, не пребываю в умиротворенности и безмятежности, не до этого — контролировать же надо. А, если не смогла что-то отконтролировать у кого-то из близких, то огромное чувство вины и прочие последствия. В частности, в виде усиления контроля, т.е. опять — зажать себя в тиски, а, если получится — то и окружающих. И так — по бесконечному кругу. У Вас тоже такая беда? Или, возможно, Вы контролируете так жестко все, что уже и бессонница наблюдается? Он реально может «съедать» всю Вашу энергию.

Я не против контроля, он нам нужен. Но, чтобы он не стал ядом, вместо лекарства, важно соблюдать меру. Впрочем, как и во всем.

Сверхконтроль от здорового самоконтроля различается тем, что человек уже не может отключиться от него. Не может освободиться от контроля всего, когда в этом давно нет никакой надобности.

PS Сверхконтроль связан, естественно, не только с чувством вины, но и со страхом, например. Чего же Вы боитесь? Напишите о своем страхе, о своем проявлении сверхконтроля в Вашей жизни, о чувстве вины и обо всем, что, как Вам кажется, связано с этой темой ниже в комментариях. Я разберу здесь на сайте все Ваши  вопросы о Вас лично. Не забывайте, что контролировать Вы можете еще и манипулируя, а не напрямую(

4 комментария: Вы контролируете свою жизнь?

  • Наталья говорит:

    Здравствуйте, Татьяна! Для меня тема Контроля очень актуальна. Я пытаюсь контролировать и себя,и поведение мужа,и не могу расслабиться с маленьким ребенком…проблемы со сном…
    Очень хочу отпустить….довериться…доверять Миру…но мне кажется это малореально …так как это идет из детства…
    Как можно помочь себе? В домашних условиях? или только психотерапия?
    Спасибо!!

  • Наташенька! Тема контроля актуальна очень многим, если не сказать всем) Благо, Вы это осознаете! Но проблемы со сном не у всех сверхконтролирующих, у большинства они только еще впереди) Прежде всего, что здесь важно сделать — уйти от «мании величия») Т.е. не Вы таким Вашего партнера «делали», не Вам его и менять)). Не путайте ответственность за свою жизнь с ответственностью за всех и вся. Если же Вы мечтаете получить свою порцию чувства вины,то продолжайте контролировать, в таком случае чувство вины будет неотъемлемой частью Вашей жизни). Можете ли Вы быть безразличной к реакции тех, кто Вам близок? Наверное, Вы это так рассматриваете…

  • Вера говорит:

    Здравствуйте, Татьяна! Очень актуальная тема для меня. Письмо увидела с опозданием, к сожалению попало в спам. Если можете выслать запись вебинара, буду благодарна. Суперконтроль- мое второе имя)). Работаю над этим. У меня это идет от страха, кажется что если держать все под контролем,плохого можно избежать. Тревожность повышенная идет сопутствующим пакетом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Рейтинг@Mail.ru