Очень часто весной люди обращаются по поводу сниженного фона настроения, упадка сил, тоски, подавленности.
Я написала статью о депрессии и разместила ее в онлайн журнале «Новая Я»
Там я рассказываю, например, о причинах редкого обращения людей с депрессиями к психотерапевтам:
1 Скептицизм, что «разговоры» помогут вылечить болезнь.
2 Ложное представление, что с психологическими трудностями человек должен справляться сам, а не признаваться другим в своей «слабости».
3 Незнание людей, что такое психотерапия.
4 Страх открыться, рассказать о своих внутренних переживаниях.
Кто хочет более подробно ознакомиться с «домашними способами» улучшения настроения (справиться с реальной депрессией самостоятельно невозможно!), а также с методами психотерапии, которые каждый под своим углом направляет клиента к выздоровлению , то это здесь
http://novaiy.com/zdorovie/womens-health/item/91-depression.html