Выбери счастье — оно того стоит!

Независимость или свобода

Сегодня у нас в России праздник. Не широко известный, но все же. Его четкое название для большинства остается загадкой. Мне самой до сих пор хочется его назвать Днем независимости. И статья  моя этой темой и навеяна – независимостью.

Насколько Вы себя чувствуете независимой? Или свободной? Какое слово Вам больше нравится? По мне так «Я свободная женщина» звучит как-то даже тоскливо. А «Я независимая» говорит о том, что мое мироощущение, мое состояние, мое настроение не зависит от политики, экономики и прочих факторов жизни.  Конечно, процент этой независимости – у всех свой. Кто-то более зависим (тем более, что зависимость – это базовая характеристика развития человека), кто-то менее.

Почти все люди с детства приучены зависеть от одобрения окружающих, в первую очередь родителей. Потому как, нас хвалили, если мы сделали так, как им нравилось, и ругали за то, что мы сделали не нравящееся взрослым. И, если сегодня Вы также в первую очередь ориентированы на мнение окружающих, то Вы обречены на самоистязания и это даже может стать причиной депрессии. Просто так, только захотев, прекратить зависеть от чужого взгляда (мнения, интересов, поведения) невозможно, т.к. в основе такой зависимости  чаще пребывает заниженная самооценка (нестабильная).

Если Вы хотите опираться на внутренние критерии, а не на внешние (кто что скажет) в своих выборах, в своей жизни в целом, то для этого важно:

  • — начать распознавать именно  свои желания и потребности
  • — научиться испытывать радость от проделанных действий при любом раскладе, а не ждать за это похвалы окружающих
  • — постепенно переходить к внутреннему стимулированию себя и уходить от внешнего
  • — сформировать устойчивую самооценку
  • — в то же время, не закрываться и не игнорировать мнение окружающих, т.к. кто-то действительно может быть более компетентен в каком-то вопросе, нежели Вы. Т.е. сохранять баланс, оставляя за собой право выбора и неся ответственность за его последствия!

Мы зависимы гораздо чаще и глобальнее, чем мы себе это представляем((.

Чтобы с чего-то начать выходить из этой ситуации, предлагаю Вам прямо сейчас сесть и написать список тех проблем и вопросов, в которых Вы готовы выслушивать мнение людей. Для меня, например, это явно тех. вопросы,  связанные с работой компьютера , да и много других тоже)). Т.е. тем самым мы признаем, что останемся зависимыми от чужого мнения, но это не приведет нас к депрессии.

Двигаясь дальше, Вы можете продолжать свой путь по пунктам указанного мною списка, причем в любой последовательности!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Рейтинг@Mail.ru