Выбери счастье — оно того стоит!

Для этого Вам нужны 4 базовых личностных умения!

Я придерживаюсь такой точки зрения, которая предлагает считать человека гармоничным , если он затрачивает энергию только на реализацию его собственных желаний в соответствии с их иерархией и ровно в том количестве, которое целесообразно потратить в предлагаемых внешних условиях.

Для формирования такого способа существования необходимо нормальное освоение человеком (в детстве) четырех базовых личностных умений, обеспечивающих адекватное распределение энергии:

— умение быть в контакте с собственными потребностями (распознавать их, прислушиваться к ним)

— умение выстраивать границы между собой и окружающим миром

— умение по собственному желанию организовывать свою деятельность (и жизнь)

— умение извлекать полноценный опыт и делать выводы из собственных действий и обстоятельств внешнего мира.

В результате патологических воздействий на личность ребенка в процессе развития, в виде запрета на достижение желаемого или принуждению к совершению нежелаемого, искажается процесс освоения вышеперечисленных базовых умений. И распределение энергии человеком начинает происходить вне соответствия с его истинными потребностями, их иерархией или внешними условиями. Исправить такое положение вещей возможно только при работе с психотерапевтом или психологом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Свежие комментарии
Рейтинг@Mail.ru