Выбери счастье — оно того стоит!

Новый год шагает по планете! Правильно ли я понимаю, что Вы начали совершать какие-то новые действия, в связи с его приходом?) В чем же они состоят? Вы начали по другому думать о чем-то? Или иначе относиться к каким-то событиям?

Тогда, осознайте с каких изменениями, пусть крохотными, Вы прожили первые дни Нового года!

А я продолжаю для Вас описывать причины, которые могли встать “стеной” к желательным изменениям в Вашей жизни.

Причина № 5:  Зацикленность на том, чего не хотите, вместо того, чего хотите.

Проблемы (то, чего Вы не хотите)  — это прошлое или настоящее. Цель (то, чего Вы хотите) — это будущее.

Суть: в фокусе внимания человека — проблемы, неудачи. Большую часть времени отводится думанию  именно о них.

Симптомы: постоянная прокрутка своих и чужих ошибок, посыпание “своей головы пеплом”, перемалывание прошлого, уже случившихся событий.

Лечение: Каждый может упасть, но зачем же там валяться?” (Д. Трамп). Т.е. лечение состоит в фокусировке на решениях проблемы (т.е. на целях), а не самих проблемах. Если у Вас в голове «Я несчастная», то это не может Вам помочь.   Начав мыслить «Как выбраться из сложившейся ситуации”», Вы начнете видеть возможности для реализации задуманного.

Причина № 6: Отсутствие взгляда “со стороны”

Находясь внутри ситуации, внутри проблемы, оставаясь в том состоянии сознания и мышления, в котором Вы туда “загремели”, Вам может казаться, что Вы нашли “выход”, но часто он приводит к новым проблемам.

Суть: стереотипное мышление (привычное), шаблонное поведение.

Симптомы: страхи, тревоги, неуверенность на пути к целям.

Лечение:понимание и осознание (детальное, т.к. в этом не существует пустяков) своих действий.  А дальше — работа с подсознанием путем замены неработающих внутренних убеждений на действенные; увеличивая, тем самым, скорость реализации цели.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, если Вы обнаружили у себя какие-то из этих причин. Как Вы с ними справляетесь?

А сейчас упражнение для облегчения процесса достижения цели!

Мысленно представьте себе свой идеальный день через несколько лет (1-5) — тогда, когда ВЫ своей цели достигли. Причем, тогда, это будет для Вас самый обычный день, это сейчас он кажется идеальным)).

Во сколько начинается Ваш день?  Что Вы видите вокруг, когда проснулись? Что и кого? Как все это окружение выглядит? В какой точке мира Вы просыпаетесь после реализации своих сегодняшних целей? (Я не знаю Ваших целей, поэтому я задаю широкие вопросы. Вполне возможно, в Вашей идеальной жизни ВЫ просыпаетесь в своей сегодняшней квартире и в своем городе. И это вполне нормально!)

С какими чувствами Вы просыпаетесь? Что Вы видите и испытываете, когда смотрите на себя проснувшуюся в зеркало? Что и где Вы завтракаете? С кем? Кто его готовит? Что происходит потом? Каков он, Ваш день? Каков Ваш ежедневный (месячный) бюджет? Где и с кем Вы отдыхаете и как часто? Вы работаете? Если ДА, то кем и где? Как проводите свободное время? Где Вы одеваетесь, в каких магазинах? И т.д., и т.л.

Когда Вы сможете представить себе свои идеальный день (ВЫ можете описать его письменно, а лучше, на сайте, т.к. общая энергия, участвующих в этом упражнении, позволит воплотиться желаемому гораздо быстрее!), позволяя себе, для начала, реализоваться своим мечтаниям на уровне мыслей и ощущений, ВЫ сможете потом перейти к описанию Вашей “обычно-идеальной”  недели и т.д.

Кстати, это прием Вам сможет показать очень много о Вас самих. Что конкретно — этого я жду от Вас в Ваших комментариях!

Читать продолжение…  

3 комментария: Новогоднее упражнение для всеобщего исполнения!

  • Ольга говорит:

    ТАТЬЯНА ЗДРАВСТВУЙТЕ! с НАСТУПИВШИМ ВАС НОВЫМ ГОДОМ И ПРЕДСТОЯЩИМ РОЖДЕСТВОМ — поздравляю!
    Ответьте пожалуйста, вы ведёте приём индивидуально, как психолог? Какая у вас специализация? Возможна ли с вами встреча, тет а тет? И. сколько приём стоит? И, в каком вы городе принимаете?

  • Ольга! Спасибо за поздравления! Вас тоже с наступившим уже, но еще Новым Годом! Конечно, Ольга, приемы я веду, это бОльшая часть моей работы). Живу и работаю я в городе Тольятти. А с клиентами из других городов работаю по скайпу. Если приобрести несколько консультаций — то дешевле выйдет. Вы опишите мне свою ситуацию коротко или здесь — //iskusstvojhit.ru/wppage/vozr_lyubvi/ , или в личном сообщении. И я отвечу — возьмусь или нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Докажите, что вы не робот: * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

 

Твиттер
Свежие комментарии
Рейтинг@Mail.ru